בס"ד

סילוק מתחים ודאגות
אליהו שירי חושף אותנו לתרגיל בסיסי של 60 שניות , שמוכח מחקרית בהפחתה משמעותית של המתח בחיינו.

(הידברות)

http://www.hidabroot.org/MediaDetail.asp?MediaID=15827