[ בבא מציעא קז: ] פת שחרית - ארוחת בוקר {לפני שעה חמישית} ,ניצול מ - 83 מחלות . וגם עוד 13 דברים שאדם זוכה : 1] מצלת מן החמה {לא יהיה לו חום} .  2] מצלת מן הצינה {לא מצטנן ולא מתקרר}. 3] מצילה מן הזיקין {מרוחות חזקות}.  4] מציל מן המזיקין {ניצול משדים} . 5] מחכימת פתי {נהיה חכם ומבין מהר} . 6] זוכה בדין {הטענות שלו מסודרות מתקבלות}  7] זוכה ללמוד תורה וללמד .  8] דבריו נשמעים {הוא רגוע ומדבר בנחת והדברים שאומר הם מתקבלים} . 9] תלמודו מתקיים בידו {זוכר את מה שלומד} . 10] אין בשרו מעלה  זיעה וזוהמה { יש לו פחות ריח רע בגוף} . 11] נזקק  לאישתו ולא לאישה אחרת. 12] אם יש לו הרהורי עבירה לנשים אחרות הוא מתגבר על יצרו בקלות.  13] הורגת את התולעים שלו במעיים. * ויש אומרים גם שאינו מקנא באנשים אחרים. {ועוד אוהב אותם}.