רפואת הנפש ורפואת הגוף
נכתב על ידי אביהו, 30/11/2011
אנו מתפללים לרפואת הנפש ורפואת הגוף:
חידוש שחשבתי עליו ביחד עם חברים, מדוע מקדימים את רפואת הנפש לרפואת הגוף?
קודם כל חשוב שתהיה רפואת הנפש אך כך תהיה מתוך רפואת הנפש תבוא בעז"ה רפואת הגוף.
(כמו נפש בריאה בגוף בריא).
חברי אבי הוסיף שלפי הרמב"ם:
בריאות הינה ראשי תיבות של המילים:
" בולם רוגזו יפחית אוכלו ויגביר תנועתו "
- בולם רוגזו- "נפש בריאה בגוף בריא"- סטרס הינו גורם ראשי לרוב המחלות. כשאדם נמצא בסטרס מתמיד הגוף מייצר רעלים, תפקודו משתבש והתוצאה: מערכת החיסון אינה מתפקדת במלוא אונה והאדם רגיש יותר למחלות ולחולי.
- יפחית אוכלו- "עשה מזונותיך תרופותיך ולא תרופותיך מזונותיך". על פי הרמב"ם נובעות רוב המחלות ממערכת העיכול- מאכילה מרובה או מאכילת מאכלים גרועים. איכות המזון תשפיע על איכות הדם הזורם בעורקינו,על מצבנו הגופני והנפשי והיא אף משפיעה על דפוסי התנהגותנו, מחשבתנו והרגשתנו. כיום ידוע כי בעולם המערבי אנו אוכלים הרבה יותר מכפי שגופנו זקוק, עודף מביא להשמנת יתר והשמנה (בעיקר ההשמנה הבטנית) הינה גורם סיכון מס' 1 למחלות לב וכלי דם ולמחלות רבות נוספות. בהקשר הזה הרמב"ם מבטיח לנו כי אם נאכל רק כשאנחנו רעבים נהנה מאורח חיים בריא ונטול מחלות.
- יגביר תנועתו- פעילות גופנית חיונית לשמירה על אורח חיים בריא, לשמירה על המשקל, לתפקוד תקין של כל מערכות הגוף, הלב וזרימת הדם.
http://www.goleango.com/%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa%20%d7%a2%d7%9c%20%d7%a4%d7%99%20%d7%94%d7%9e%d7%a7%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%aa%20-%20%d7%a8%d7%9e%d7%91%d7%9d%20%d7%95%d7%97%d7%96%d7%9c
להקדשת החידוש (בחינם!) לעילוי נשמה, לרפואה ולהצלחה לחץ כאן
דיונים - תשובות ותגובות (0)
